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本文由青年观察家（ID：shouduxiaomei）授权转载

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2019年10月14日，雪莉在家中用一条绳子，结束了自己年轻的一生。

这个叫雪莉的姑娘，对于很多中国网友来说并不陌生。

她1994年3月出生于韩国釜山，是前阵子较火的韩国女演员，毕业于首尔表演艺术中学。由于其甜美的容貌，被网友誉为“人间水蜜桃”。

消息传来，很多人都不敢相信这个事实——明明在两天前的10月12日，雪莉还在ins上晒出了粉丝送给她的礼物，并配文写道“我接受你的告白”：

据人民网报道，年仅25岁的崔雪莉生前患有严重的抑郁症。韩国警方将对雪莉进行尸检，以查明具体死因。

知乎上就曾有网友对崔雪莉的现况做了分析：

抑郁症，听起来就是一个“很难过”的病，自杀是其最可怕的症状。失眠？发火？食不知味？精疲力尽？

再多学术解释都感受不到情感，一句自述的话语反而更加疼痛。

全球每十人中就有一人一生中至少经历一次重度抑郁症。据世卫组织估计，全球有3.22亿不同年龄的人罹患抑郁症，而中国有5400多万抑郁症患者。

视频来源于世界卫生组织

有人认为，抑郁不过是一场“心灵的感冒”，这样的判断稍显轻易。比起生理上的不适，心理上的折磨并不是打个喷嚏那么简单。一位患者这样描述自己的感受，“思维如同粘稠的泥浆，越流越慢，最后干脆停止在那里，日复一日”。

抑郁不是一种情绪，而是情感的丧失，枯竭的不止是思维的创造力，摧毁的还有生命的活力。“无趣、无助、无能、无力、无用、无望”，勾勒出一段失去色彩的苍白人生。

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2018 年 11 月 20 日，@旅行的孤独风 在微博上写下了「容我去死一死可好」。22 天后的深夜 23:59，他发了人生最后一条微博：

图片来源：微博 @旅行的孤独风

微博上还有一个叫做 @走饭 的姑娘，看起来就是一个有趣、可爱的邻家女孩：

2012.2.14：黑人之间会不会有「嘿～你今天的黑眼圈好重啊」「哎～你也是啊～」这样的对话啊呵呵呵呵呵。

2012.2.20：世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡。

2012.3.08 ：最近自言自语到魔障了，刚才我一边把右手拿着的吃完早餐的塑料袋递到左手上，一边嘴里冒了一句「给你」。

然而这一切，都停在了 2012 年的 3 月 18 日。

图片来源：微博 @走饭

7 年前，她安静地离开了这个世界。

没人会想到，在庞大的网络里，这条永远不会回复的微博，却成为了众多抑郁症患者们的「树洞」。

有人对父母连说了 39 个「对不起」：

1ist*：爸爸妈妈，对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起。

有人抱怨别人的不理解：

ciel**：没人会在意你到底在想些什么，又是因什么而难过，他们只会说，你是不是有病？对你这么好了还这副鬼样子，你想死吧？你怎么不干脆去死？是啊，我想啊。

有人悼念离去的亲友：

pxw***：我的闺蜜外表很坚强，其实很胆小的，她很怕痛，怕冷……如果您遇到了她，请您帮我抱抱她，替我说声对不起我去晚了！下辈子一定要幸福快乐！

有人给自己和别人加油打气：

荷**：饭，今天我又多撑了一天 ，夸我吧。

生煎**：小饭，如果你还活着，一定过的不错吧。我撑过来了呢，在家人朋友的帮助下……小饭，你开心一点，等我忙完这一生，就去找你玩。

有人发出了微弱的呐喊：

小兔**：好孤独，可以和我说会儿话吗。

小熊***：我深知不能让抑郁症毁了这一辈子，可我真的不知道怎么活下去。

今天*********：我在这里跟透明的一样，身边的人谁能来关心关心我跟我说说话啊，我脸上没表现心里真的难受的不行啊。

「我好累啊」「我不开心」「我好没用」「没有人理解我」「好想去死」……

这些似曾相识的留言，每一条都代表着抑郁症患者的心声，一共有 100 多万条。

到现在，每天还有很多网友会来到她的微博下，诉说自己的心事。

而这只是抑郁症的冰山一角。

对抑郁症不了解的人，总会觉得「谁还没有不开心过呢？坚强一点。」

大家会理解这些抑郁症患者的留言吗？

深圳卫健委请一群年轻人来读了读，记录下了他们的表情。

视频来源于深圳卫健委

第一条留言，从「爱上一个少年……」开始。

这样「矫情」的开端，让大家觉得难以读出口，随意地说到「好吧」「那就分了算了」。

第二条是在讲述「初中的磕磕绊绊」。大家纷纷调侃「好早熟啊」「太年轻了，一看就没经历过生活」。

第三条，是一个加班到深夜的故事，经历过职场历练的众人笑着说：「一看就是单身狗。」

第四条是一个哭到不想上学的学生。大家笑了起来，仿佛找到了同感。

青春期嘛，谁想学习啊，「我也不想工作呢」。

然而，读着读着，他们却不再笑了……

图片来源：深圳卫健委视频

那些被大家忽视的、调侃的、嘲笑的留言，是抑郁症患者真实的情感。

这不是青春的叛逆，不是无用的矫情。

「我想去死」更不是一句玩笑，这是他们在发出自己的呐喊：我想活着。

3我国抑郁症患病率达2.1%。近年来，青少年心理疾病发病率也正逐年增加。

哪些是抑郁症的危险信号？

抑郁症应该如何治疗？如何保持健康心态？怎样帮助身边的人？

如果有一天，你朋友、同学或者是身边的人告诉你，他心里很难过。请不要笑话他，也不要质疑他，更不要批评他。请给他一个大大的拥抱，然后告诉他：我们会一直陪在你身边。

如果找不到倾诉对象，可以和调研君聊聊天~